как да намалим кортизола Кортизолът не е стрес. Той е НЕСИГУРНОСТ Военен медик го обясни съвсем директно: „Ние не успокояваме войниците. Премахваме неяснотата.“ Тялото повишава кортизола, когато не знае какво следва, колко ще продължи и кога може да спре. Затова прегарянето се усеща безкрайно. Няма ясен сигнал за край.Военните никога не „почиват“. Те ЗАТВАРЯТ ЦИКЛИ …
хлябът вреди В Хонконг ме смая, че на масите на местните липсва познатият ни хляб.На моя въпрос местна лекарка отвърна:„Не ям пшеница. Тя разболява тялото.“ За нас хлябът е символ на ситост и уют, за тях – източник на възпаления. „Ядете го всеки ден и се учудвате на диабета, затлъстяването, стомашните проблеми“ – добави тя.В …
Майчинството не е дефицит на кадри, а гръбнакът на нацията От години в публичното пространство се върти една и съща мантра. Бизнесът „нямал кадри“. И като всяка мантра, тя се повтаря толкова дълго, че мнозина спряха да я поставят под въпрос. А когато някой го направи, бързо бива заклеймен като ретрограден, антипрогресивен или „против модерния …
ушен секрет Как секретът от ушите разказва историята на твоето здраве Ушите са орган, за който рядко се замисляме, освен когато нещо ни заболи или слухът ни се влоши. А всъщност те са не само средство за възприемане на звуци, но и важен индикатор за цялостното състояние на организма. Един от най-подценяваните сигнали, които ушите …
КАКВО ДА НЕ ИСКАТЕ ОТ МЪЖЕТЕ: Не искайте от мъжете да ви обичат, както Вие разбирате любовта! За мъжа безусловна любов има в 2, най-много в 3 случая – към Бог, ако е религиозен, към майка му и към дъщеря му. Точка! Не се опитвайте да отделяте мъжа от жените му – била му тя …
ТОРСИОННИТЕ полета Терминът “торсионно поле” (“вихрово поле”) е въведен от математика Ели Картан през 1922 г., с който означава хипотетично физическо поле, родено от въртенето на пространството. ### Принципи за създаването на торсионните генератори Първи принцип – той се основава на една особеност на фитоните (атомите на торсионните полета); според нея торсионното поле се моделира …
Днес си спомняме за Джеймс Баучер (1850) – човека, който в най-трудните моменти за България застана на нейна страна, когато Европа не искаше да я чуе. Като кореспондент на „Таймс“ за Балканите той не пишеше от разстояние, а живееше сред хората. Установи се в София, обикаляше страната, говореше с политици, офицери, селяни и бежанци. Видя …
стенд ъп Чувството за хумор е висша степен на човешкият мозъй. За него се изискват красноречие, креативност, менажиране на настроението. И всичко това обобщено в едно. Затова в тази статия предлагаме няколко цитата от една книга, която е основополагаща в стенд ъп комедията. А.именно… „Дзен и изкуството на стендъп комедията“ – цитати Наскоро приключих с …
как да развием креативност? Щом се научиш наистина да виждаш, креативността идва Креативността не произтича само от идеи; тя се ражда от наблюдение и действие. Основни акценти Креативността може да бъде преподавана и усвоявана.Творческият процес е итеративен, а не поредица от стъпки за следване.Креативността не е само мислене, а и изследване и действие.Пробивите не идват …
Изкуството на разговора: 10 прости фрази, които карат хората да се усмихват още при първата среща Забелязвали ли сте как някои хора сякаш имат вроден талант да създават моментална връзка? Дълго време мислех, че това е чиста харизма, нещо, с което или си роден, или не. После се включих в читателски клуб, в който бях …
