причини за страх и тяхното преодоляване

“Има само един начин да разбереш в коя посока да вървиш.Трябва да следваш страха си.”

Страхът не е пречка – той е компас

Когато усещаме страх, първата ни реакция е да се отдръпнем. Да избягаме. Да се скрием там, където е сигурно. От малки сме учени, че страхът е знак за опасност – че трябва да спрем. Но истината е друга: страхът не е стена. Той е компас. Показва ни къде е най-големият ни растеж.

Страхът възниква не защото не можем нещо, а защото ни пука. Защото там, зад страха, се крие нещо важно за нас – мечта, цел, промяна. Ако не ни беше страх, значи не ни е истински важно.

Точно там, където усещаме най-силно напрежение, е мястото, където трябва да стъпим. Страхът не е “спри”. Той е “внимавай” и “подготви се”. И най-важното – “тръгни натам”.

Хората, които постигат най-много, не са безстрашни. Те просто са се научили да четат страха като карта, а не като бариера. Да разбират, че ако нещо ги плаши, то вероятно има силата да ги преобрази.Прочети това в трудни времена…

Следващия път, когато страхът се появи, не го гони. Погледни го в очите. Попитай го: “Какво пазиш? Какво ми показваш?” Много често отговорът ще бъде: “Тук е следващата ти стъпка.”

Страхът е компас. Последвай го.

Примери от живота:

Опра Уинфри – в началото на кариерата си Опра е уволнена от телевизионно предаване, защото била “неподходяща за телевизия”. Страхът да не се провали публично я е преследвал дълго. Но вместо да се откаже, тя е приела този страх като знак, че трябва да намери свой собствен начин да комуникира с хората. Така се ражда нейната уникална телевизионна империя.

Майкъл Джордан – отборът му от гимназията не го избира за основния състав. Това го срива. Страхът, че може никога да не стане голям баскетболист, почти го отказва. Вместо това Джордан решава да тренира по-здраво от всеки друг. Страхът от провал го насочва да стане легенда.

Дж. К. Роулинг – преди “Хари Потър” да стане световен феномен, Роулинг е самотна майка на социални помощи. Била е отхвърлена от десетки издателства. Страхът, че няма да успее да осигури бъдеще за себе си и детето си, я е карал да продължава да пише, дори когато всичко изглеждало безнадеждно.

Илон Мъск – създавайки SpaceX, той рискува почти всичко. След поредица от неуспешни изстрелвания и огромни загуби, Мъск е изправен пред фалит. Страхът е бил огромен – но именно този страх му е показал, че трябва да направи всичко възможно да успее. И успя.

причини за страх и тяхното преодоляване

Следващия път, когато страхът се появи, не го гони. Погледни го в очите. Попитай го: “Какво пазиш? Какво ми показваш?” Много често отговорът ще бъде: “Тук е следващата ти стъпка.

Той ще ти покаже пътя.Бягството от това, което те плаши, е начин да изгубиш пътя си- по този начин се отдалечаваш все повече и повече от това, което търсиш.

Ако се страхуваш да се изправиш срещу някой човек или ситуация, има заплитане, който трябва да се развърже .Това заплитане, ако бъде разпознато и ако се изправиш срещу него, ще ти даде ключовете към свободата!

Отсега нататък, когато почувстваш страх, раздразнение и безпокойство, не бягай. Продължавай да слушаш и наблюдаваш какво чувстваш.И смело влез, за да откриеш съкровището, скрито в твоя дискомфорт.„Най-ценните съкровища се пазят от най-ужасния дракон.За да стигнеш до съкровищата, трябва да отидеш при дракона… и да го прегърнеш.